Kesehatan

Semakin banyak dari kita yang memilih menjauh. Menyepi. Menolak undangan, keluar dari grup WhatsApp keluarga, mematikan notifikasi, dan pura-pura tidak melihat pesan.

"Rasa nyeri itu seperti ditusuk jarum panas berkali-kali. Tapi diam bukan solusi, justru gerak perlahan yang menyelamatkan."

Pernahkah Anda merasa terbakar di dada atau perut yang terasa tidak nyaman setelah makan? Itulah gejala asam lambung atau GERD (Gastroesophageal Reflux Disease), yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

"Bukan hujannya yang membuat tubuh lemas, tapi pilihan kita untuk berhenti bergerak."

Metode Jalan Interval Ala Jepang dan Sains di Baliknya

Kematian seorang pendaki muda asal Brasil di Gunung Rinjani membuat dunia menoleh sejenak ke Indonesia. Namanya Juliana de Souza Pereira Marins.

Panduan Sehat, Bahagia, dan Penuh Gizi di Musim Libur.

Pagi adalah gerbang menuju umur panjang. Itu bukan sekadar kalimat puitis, tapi kesimpulan dari puluhan penelitian yang membongkar hubungan erat antara kebiasaan sarapan dan kualitas hidup jangka panjang.

Diperkuat Kajian Medis, Tak Perlu Alat Canggih untuk Bakar Lemak

Bayangkan kamu sedang menunggu air mendidih.Beat lagu “Stechu” yang viral di TikTok tiba-tiba menghentak dari speaker ponsel. Tanpa sadar, tubuhmu mulai ikut merespons.

Jetlag memang menyebalkan, tetapi bukan tak bisa diatasi! Simak trik ilmiah dan olahraga ringan yang dapat memulihkan ritme tubuhmu setelah penerbangan panjang.